半岛.体育 (中国) 官方网站-BANDAO SPORTS半岛.体育 (中国) 官方网站-BANDAO SPORTS

bandao.com朝外街道总工会第六届瑜伽班开课了!

2024-09-07 05:15:44
浏览次数:
返回列表

  为贯彻落实朝阳区总工会关于开展“工会服务年”的工作要求,朝外街道总工会紧密围绕辖区内职工需求,舒缓和调节职工身心健康,释放高强度工作压力,于2019年5月22日起开展为期四个月的瑜伽班。开课当日由朝外街道总工会刘金绪为大家做了开办动员。

  今年是朝外街道总工会开展瑜伽班的第六个年头。作为朝外街道总工会的特色服务活动,职工们参与热情极其高涨半岛·体育中国官方网站平台登陆。考虑到职工们的活动时间和方便性,瑜伽班的开展也是利用职工们下班时间进行,并且安排在了离企业很近的工会服务站内。这样既不影响职工们正常工作,也让大家在繁忙的工作之余收获了自信、健康、快乐与活力。

  “这短暂的一小时对我来说很珍贵,缓解了工作和生活的压力,消除了烦恼,让心境变得平和。”“相信我只要坚持练下去,不仅可以塑造好的外在形象,还可以给内心带来强大的力量。”瑜伽课结束后大家纷纷交流经验。

  目前瑜伽班已经连续开办六年了,受到了基层工会女职工的热烈响应,搭建了“关爱女职工身心健康、加强沟通交流”的活动平台。通过活动,使女职工以更平和、饱满的心态投身到工作中。

  在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

  哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳bandao.com,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

  在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

搜索

HTML地图 XML地图 txt地图